Entscheidend ist auf‘m Teller!

 

Das Ernährungskonzept für optimale Fitness und maximale Energie

Das exklusive BVB-Buch »Entscheidend ist auf‘m Teller« ist Ratgeber, Fitness-Kochbuch und Fußballbuch in Einem. Begeben Sie sich in die Welt des Fußballs und lesen Sie, wie das BVB-Ernährungsprinzip nicht nur Nachwuchskicker mit maximaler Energie versorgt und zu Höchstleistungen anspornt.

 

Fitness-Ernährung für Nachwuchsspieler und andere (Ball-)Sportler

Borussia kocht – und diesmal nicht nur die Atmosphäre auf der Südtribüne! Aus einer Initiative der Nachwuchsabteilung entwickelte sich das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie . Denn auch der BVB weiß längst: Erfolg geht durch den Magen! Mit dem BVB-Prinzip präsentiert Borussia Dortmund nun ein ganz eigenes Ernährungskonzept, das mit einer eiweißreichen, kohlenhydratmodifizierten und fettoptimierten Ernährung zu maximaler Leistung verhilft. Renommierte Experten wie der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse, der Personal Coach und Fitnesstrainer Cliff Opoku-Afari und der langjährige BVB-Mannschaftsarzt Dr. Markus Braun erklären, warum junge Sportler mit der richtigen Ernährung nicht nur ihr Leistungspotenzial deutlich verbessern, sondern auch ihre Verletzungsanfälligkeit erheblich reduzieren können.

 

Das BVB-Prinzip: Kochen wie die Profi-Sportler

BVB-Stars Marco Reus und Nuri Sahin treffen sich mit Nachwuchsspielern von Borussia Dortmund zum Ernährungsworkshop, Nationalspieler Marcel Schmelzer und Jonas Hofmann assistieren jungen Kickern beim Grillen und der beliebte Stadionsprecher Norbert Dickel brät mit schwarzgelben Talenten gesunde Burger. Stars wie Pierre-Emerick Aubameyang, Shinji Kagawa, Henrikh Mkhitaryan und Mats Hummels stellen typische Gerichte aus ihren Heimatländern und -regionen vor, die perfekt in einen Ernährungsplan für Sportler passen. Gemeinsam mit den BVB-Stars eigneten sich die jungen Kicker der U9 bis U19 viel Wissen über gesunde Ernährung an, entwickelten mit Eltern und Ernährungsexperten eigene raffinierte Fitness-Rezepte und sammelten die Lieblingskreationen der Profi-Sportler, die sich perfekt mit einer gesunden Sport-Ernährung vereinbaren lassen. All dies finden Sie nun im großen BVB-Kochbuch »Entscheidend ist auf‘m Teller«: Ein sportliches Meisterwerk von Nachwuchssportlern für Nachwuchssportler, ein Buch von Familien für Familien. »Entscheidend ist auf‘m Teller« ist ein kompetenter Ratgeber, ein Schlaumacher- und ein Kochbuch. Es ist ein Fußball-, ein Geschichten-, ein Fußballgeschichten- und nicht zuletzt ein opulentes Bilderbuch, das nicht nur BVB-Fans in seinen Bann zieht.

Konkrete Fitness-Ernährungspläne: Für die praktische Anwendung im sportlichen Alltag umfasst das Buch selbstverständlich auch konkrete Ernährungspläne und mehr als 70 tolle Fitmacherrezepte für kleine und große Nachwuchssportler. Nachkochen, genießen und maximale Leistung erbringen – so einfach klappt’s mit der BVB-Ernährung.

 

>>Entscheidend ist auf'm Teller<< auf einen Blick:

  • das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie
  • Ratgeber, Fußball-, Geschichten- und Kochbuch in Einem
  • Tipps und Rezepte von den BVB-Stars
  • konkrete Ernährungspläne
  • zahlreiche Fitness-Rezepte

19,99 €

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