E.L.A.N.

E.L.A.N. Ernährungsbasics erLernen & Alltagstauglich Nutzen

 

Gesunde Ernährung mit E.L.A.N. – Schritt für Schritt abnehmen und wohlfühlen

Dauerhafter Erfolg in wenigen Schritten – das versprechen viele Programme, vor allem Programme rund um das Thema Abnehmen. Ernährungsexpertin Jola Jaromin-Bowe vermittelt in E.L.A.N. alles, was Sie wirklich zu einer gesunden Ernährung und einem beständigen Abnehmerfolg wissen müssen: »Ernährungsbasics erLernen & Alltagstauglich Nutzen« ist ein gelungenes Ernährungskonzept, das Ihren Alltag verändern wird.

 

E.L.A.N. hilft beim Abnehmen und steigert spiererisch die Lebensqualität

Wer effektiv abnehmen und sein Gewicht halten möchte, sollte sich nicht auf die vielen kurzfristig ausgelegten Abnehmprogramme und entsprechende Tipps verlassen. Anders als zeitlich begrenzte Extrem-Diäten präsentiert Jola Jaromin-Bowe ein neues, revolutionäres Ernährungskonzept, das nicht ohne Grund als »Deutscher Standard Prävention« anerkannt ist. Im Kern geht es um die Überzeugung, dass gesunde Ernährung in den Alltag integriert werden muss, um dauerhaften Erfolg zu garantieren. Zu dieser Erkenntnis liefert die Autorin viel wissenschaftlich fundiertes Know-how, das die Grundlagen einer langfristigen, sinnvollen Ernährungsumstellung erklärt. Im Hauptteil schildert Jaromin-Bowe, wie Sie ihr Erfolgskonzept in 10 Schritten umsetzen können. Dabei gibt sie dem Leser wichtige Formeln mit auf den Weg, nach denen sich Werte wie der Body-Mass-Index und der glykämische Index von Lebensmitteln ganz leicht berechnen lassen. Schnell wird deutlich: Jola Jaromin-Bowe will den Leser nicht zu einer gesunden Ernährung überreden, sondern überzeugen! Neben dem theoretischen Wissen des informativen Hauptteils bietet der Anhang nützliche Vordrucke zum Ausfüllen: Ernährungstagebücher, Gewichtsprotokolle und erklärende Illustrationen helfen bei der Umsetzung des Ernährungskonzepts und führen Schritt für Schritt zum dauerhaften Abnehmerfolg. Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt: Jola Jaromin-Bowe zeigt leicht und verständlich auf, was eine gesunde Ernährung wirklich ausmacht und wie Sie dieses Wissen ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.

 

>>E.L.A.N.Ernährungsbasics erLernen & Alltagstauglich Nutzen<< auf einen Blick:

  • E.L.A.N. - Ernährungsbasics erLernen & Alltagstauglich Nutzen
  • innovatives Konzept zum Abnehmne und Wohlfühlen
  • DIE Antwort auf alle Ernährungskonzepte, die sich an strikte Pläne, Punkte, Pulver oder Untersuchungen halten
  • auf wissenschaftlichen Grundlagen basierend
  • mit praktischem Know-How und vielen Tipps

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